Retikulocit » 13 фев 2010, 08:20
К сожалению, яичная скорлупа и мел, равно как и кальций глюконат и кальций глицерофосфат, пользующиеся такой популярностью аптечные препараты, имеют очень низкую усвояемость человеческим организмом, поэтому стоит обратить свое внимание на что-нибудь более действенное, тем более, по последним исследованиям, кальций без витамина Д усваивается гораздо хуже. А кроме того, проблемы с зубами в виде кариеса начинаются и при нехватке фтора в организме человека. А фтор, как известно, поступает большей частью с питьевой водой. Что же делать, если вода не содержит фтора или содержит его менее чем 0,5 мг на 1 литр воды? В таком случае необходимо пользоваться для приготовления пищи фторированной солью и таким образом восполнять нехватку этого микроэлемента в нашем в организме.